Rebaja 3 Kilos En 3 Días ¿Cómo? Con La Dieta Del Pepino ¡FUNCIONA!… Jamás Me Lo Hubiera Imaginado.

 

Rebaja 3 Kilos En 3 Días ¿Cómo? Con La Dieta Del Pepino ¡FUNCIONA!… Jamás Me Lo Hubiera Imaginado.

El pepino tiene muchos beneficios nutricionales y adelgazantes para todas y cada una aquellas personas que estén buscando perder peso en escaso tiempo, en tanto que es muy, muy rico en vitaminas, agua, minerales y bajísimo en calorías.

¡Es perfecto! Conque si deseas adelgazar y buscas una buena dieta, debes incluir el pepino.

El pepino tiene un poderoso efecto saciante que te va a ayudar a apreciar comer menos y, por consiguiente, ingerir menos calorías, de ahí que veras como puedes realizar esta fantástica dieta con la que vas a poder perder hasta tres kilogramos en solo tres días.

La dieta que te contaremos el día de hoy se aconseja solo a personas que estén plenamente sanas y no tengas inconvenientes de hipotiroidismo. Es saludable, mas es muy rigurosa, si bien son solo 3 días.

Evidentemente, el ingrediente primordial es el pepino crudo.

Resulta obvio que depende de la perseverancia que le pongas y del sobrepeso que tengas, puesto que existen muchos factores en juego en lo que se refiere a perder peso.

La Dieta del Pepino

Ahora, veremos de qué forma se hace la dieta del pepino.

Necesitaremos acompañar al pepino con frutas y las idóneas son: naranjas, mandarinas, pomelos, manzanas y peras. Asimismo necesitaremos pescado, mas se podría sustituir por pechuga de pavo o bien pollo.

Menú:

Para desayunar: 1 té verde, 1 pepino crudo en rodaja, 1 fruta que desees y agua con limón caliente o bien fría mas sin azúcar.

A media mañana: iogur desnatado.

Para almorzar: 1 plato o bien 1 taza de caldo de dieta con una ensalada de pepino y una fruta.

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A media tarde: 1 gelatina de dieta, un huevo duro y la infusión que desees.

Para cenar: una ensalada de pepino con vinagre de manzana y un pedazo de pescado a la plancha.

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Una gran idea ya antes de comenzar la dieta sería medirse la cintura y las caderas para poder cotejar cuando termines.

De esta manera vas a poder ver tus progresos en esos 3 días. Eso sí, no prosigas esta dieta a lo largo de más tiempo pues es muy rigurosa.

Indudablemente, se trata de una forma veloz, fácil y muy rica de combatir el exceso de grasa y adelgazar esos kilogramos de más.

Consejo extra: Jugo para quitar grasas

Para llenar esta dieta, te daremos un jugo fabuloso que es diurético, depuratorio, aporta más elasticidad a tu piel, estimula tu sistema digestible, regular las hormonas, suprime toxinas y actúa sobre pelo uña.

Se trata del complemento perfecto a la dieta del pepino.

Precisas consumir este jugo a lo largo de quince días sucesivos en ayunas, esto es, con el estómago vacío. Hazlo unos treinta minutos ya antes de desayunar.

Después, te invitamos a que descanses una semana y después puedes proseguir como mantenimiento consumiéndolo una o bien un par de veces por semana.

Ingredientes:

dos rodajas de piña
½ pepino
Procedimiento de preparación:

Debemos iniciar por lavar bien el pepino y cortarlo a pedazos, igual que la piña.

Entonces, los pasamos por un extractor o bien por una licuadora. Puedes tomarlo tal como o bien agregarle unos hielos para tomarlo bien fresco.

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Tiene un sabor realmente agradable, con lo que no precisarás incorporarle ningún género de edulcorante.

Bébelo a pequeños tragos y gozar tanto de su sabor como de sus beneficios.

 

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