Crema Corporal de Magnesio Para la Piel y el Dolor Muscular

 

Crema Corporal de Magnesio Para la Piel y el Dolor Muscular

Para tener una piel suave y lisa, hay 3 cosas clave que necesita: hidratación, protección de los rayos ultravioleta y reposo conveniente.

Mas, ¿va a existir alguna fórmula para sostener la piel suave y al tiempo calmar el dolor muscular? Sí, el magnesio.

Prosigue leyendo por el hecho de que esta vez, Vida Lúcida te tiene preparada una espléndida receta de crema anatómico de magnesio para la piel y el dolor muscular que la vas a hacer tuya por siempre.

Ya antes de empezar a dar los consejos para la receta, conozcamos qué es el magnesio y para qué exactamente es ventajoso.

¿Qué es el magnesio?

El magnesio es uno de los minerales más esenciales del cuerpo. Cada célula de tu cuerpo precisa magnesio.

En verdad, más de trescientos reacciones químicas en el cuerpo usan magnesio. Los muchos beneficios del magnesio incluyen:

Sostiene huesos sanos
Sostiene niveles de energía equilibrados
Fomenta la sanación y es calmante de la inflamación y otras lesiones
Ayuda a absorber la vitamina liposoluble D del sol (una vitamina esencial para todos)
Fomenta la circulación
Puede reducir el peligro de diabetes

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Está claro que este mineral es esencial. Mas la dieta promedio de las personas por lo general, no le dan a su cuerpo suficiente magnesio.

El adulto promedio solo consigue más o menos el sesenta y seis por ciento de su valor diario de magnesio.

Entonces, ¿de qué forma logramos suficiente magnesio? Hay una forma de complementar tu cuerpo con magnesio que no se te había ocurrido: de forma tópica.

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Magnesio tópico

¿Sabías que puedes absorber nutrientes y minerales mediante tu piel? Si alguna vez has oído charlar de los parches de nicotina para asistir a la gente a parar de fumar, es exactamente la misma idea. Aplicar magnesio tópicamente es una enorme forma de cosechar las ventajas de este mineral.

Una investigación efectuado por el doctor Norman Shealy de la Asociación Médica Holística Americana, hizo que los participantes remojasen sus pies en agua con magnesio y aceite de magnesio aplicado de forma tópica a diario.

Se halló que tras 4 semanas, el setenta y cinco por ciento de los participantes mostraron un incremento significativo en los niveles de magnesio en su cuerpo.

En vez de una crema hidratante comprada en la tienda, prueba esta crema anatómico hidratante natural en su sitio. No solo hidrata y calma los músculos, sino asimismo actúa como una forma más natural de bloqueador solar asimismo.

La manteca de karité y el aceite de aguacate tienen un FPS natural que fluctúa entre cuatro y diez.

Crema anatómico de magnesio para el dolor muscular y también hidratar la piel

Ingredientes:

Aceite de magnesio

½ taza de copos de magnesio
tres cucharadas de agua hirviendo

Manteca anatómico de magnesio

½ taza de aceite de magnesio (ver arriba)
¼ de taza de aceite de aguacate (de forma alternativa, puedes emplear aceite de almendras dulces o bien aceite de coco sin refinar)
dos cucharadas de cera emulsionante
tres cucharadas de manteca de karité

Instrucciones:

Aceite de Magnesio

Añade el agua hirviendo y los copos de magnesio a un envase y revuelve para disolver. Dejar enfriar ya antes de seguir.

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Manteca anatómico de magnesio

Utilizando una olla pequeña, llénala a más o menos con ¼ con agua y llevar a ebullición.

Reduce el fuego a fuego lento y ajusta un tazón de fuente de pyrex (o bien un tazón de fuente de acero inoxidable) en la tapa para hacer un doble-caldera.

Cerciórate de que el recipiente no esté llegando al agua.

Añade todos y cada uno de los ingredientes salvo el aceite de magnesio al tazón y déjalos fundir juntos. Retira el recipiente del fuego y déjalo enfriar a temperatura entorno.

Utilizando una batidora de mano, bate realmente bien tu mezcla y también incorpora de manera lenta el aceite de magnesio.

Cuando esté bien mezclado, enfría en la nevera a lo largo de quince minutos. Mezcla nuevamente y ahora está ya listo.

Tu crema anatómico de magnesio debe sostenerse a lo largo de un máximo de un par de meses. Para conseguir mejores resultados, guárdala en la nevera para alivio frío.

 

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