6 Beneficios del Agua de Piña que Debes Aprovechar Ahora Mismo

 

6 Beneficios del Agua de Piña que Debes Aprovechar Ahora Mismo

La piña es una exquisita fruta tropical que se ha valorado desde la antigüedad por su utilidad en la cocina y su alto valor nutricional.

Se le atribuyen propiedades diuréticas, digestibles y antiinflamatorias, claves para prevenir y tratar una extensa pluralidad de afecciones.

Cuenta con un elevado contenido de fibra, fitoesteroles y bromelina, 3 substancias esenciales que fomentan la supresión de las toxinas retenidas en el cuerpo.

Asimismo es una fuente natural de poderosos antioxidantes que resguardan las células frente al daño ocasionado por los radicales libres del entorno.

Por si no fuera suficiente con lo anterior, es una fruta baja en calorías, ideal para complementar la dieta de aquellos que tratan de perder peso de forma saludable.

Además de esto, tanto su pulpa como sus cascarillas se pueden preparar en una bebida natural que deja aprovechar al límite sus bondades.

Esta vez deseamos compartir en detalle sus beneficios y una fácil receta para prepararla en casa.

1. Robustece el sistema inmunitario
El agua de piña concentra dosis altas de vitamina C, un nutriente esencial para el fortalecimiento del sistema inmunitario.

Su consumo en ayunas reduce el peligro de infecciones virales y otras nosologías asociadas a los virus, las bacterias y los hongos.

2. Depura el hígado y el colon
Las enzimas digestibles y los antioxidantes de la piña estimulan el funcionamiento hepático para eludir las contrariedades a lo largo del proceso de supresión de las toxinas.

Sus cualidades depuratorias facilitan la filtración de la sangre, al unísono que aumentan la oxigenación celular y estimulan la expulsión de los desechos.

Haz Click Aquí Para Ver Más  El Error Está en Levantarse y no Hacer Esto, Muchos han Muerto al Instante o Después de Años

Asimismo ejercita un ligero efecto laxante en el intestino, de tal modo que mejora su motilidad y evita el desarrollo de estreñimiento.

3. Buena para la tiroides
El agua de piña contiene yodo y otros minerales esenciales que apoyan el buen funcionamiento de la glándula tiroidea.

Su ingesta regular reduce el peligro de trastornos tiroideos y, en los pacientes enfermos, contribuye a supervisar ciertos de sus síntomas.

La bromelina, su compuesto activo, previene el desarrollo de enfermedades autoinmunitarias, las que están asociadas a la disfunción de la tiroides.

4. Controla la inflamación
La bromelina, una enzima digestible contenida en la piña, tiene un poderoso efecto antinflamatorio que favorece los tejidos y sistemas del cuerpo.

Su ingesta frecuente mejora la calidad de vida de los pacientes con trastornos inflamatorios como la artritis y las enfermedades óseas.

Asimismo es buena aliada para aplanar el vientre, en tanto que controla la inflamación intestinal y el exceso de producción de gases.

5. Combate la retención de líquidos
La retención de líquidos es un trastorno que acrecienta el peligro de sufrir enfermedades crónicas, como la hipertensión arterial y la artritis.

Aunque el tratamiento implica ciertos cambios en el modo de vida, la ingesta diaria de agua de piña puede respaldar su restauración.

Esta bebida tiene potentes efectos diuréticos que mejoran el funcionamiento nefrítico y los procesos encargados de regular los líquidos de los tejidos.

6. Previene las infecciones urinarias
La bebida natural de piña es un genial antídoto contra las infecciones que afectan las vías urinarias.

Puesto que acrecienta la producción de orina y mejora el funcionamiento nefrítico, su ingesta facilita la destrucción de los patógenos que ocasionan esta clase de enfermedades.

Haz Click Aquí Para Ver Más  Jamás Volverás a tener Manchas ni Arrugas, si Lava tu Cara con esto Antes de Acostarte

Además de esto, ejercita un ligero efecto alcalino, con lo que altera el entorno que precisan los microorganismos para proliferarse.

¿De qué forma preparar agua de piña?

Con la ingesta regular de agua de piña vas a poder complementar el consumo recomendado de agua para prosperar la salud y sostener hidratado el cuerpo.

En verdad, es una forma más sana de tomar, puesto que aparte de agua asimismo le darás al cuerpo muchos nutrientes esenciales.

Ingredientes

½ piña con cascarilla
1 litro de agua

Instrucciones

Corta la piña en pedazos pequeños, sin retirarle la cascarilla.
Ahora, pon los pedazos en una olla con un litro de agua y llévala a ebullición, para entonces bajar a fuego lento.
Pasados 5 minutos, apaga y espera que repose dos horas.
Pásala por medio de un colador y consúmela.
Evita añadirle azúcar o bien otros géneros de edulcorantes.

Modo de consumo

Ingiere un vaso de la bebida en ayunas y distribuye la sobrante para otras tomas a lo largo del día.
Como puedes apreciar, el agua de piña tiene muchos beneficios medicinales que merece la pena gozar.

Anímate a incluirla en tu dieta regular y verifica por ti sus efectos positivos en la salud.

                                           MIRA EL VÍDEO COMPLETO.

 

Deja una respuesta

Your email address will not be published. Required fields are marked *